일반 정보 및 상식35 분노 관리 : 마음의 평화를 찾는 여정 우리는 왜 점점 더 화가 나는가? 분노는 인간의 기본적인 감정 중 하나입니다. 우리는 불공정, 배신, 또는 위협을 느낄 때 분노를 경험합니다. 하지만 최근 사회적 현상으로, 사람들 사이의 분노가 점점 더 많아지고 있는 것처럼 보입니다. 이 글에서는 분노가 증가하는 원인과 그 영향, 그리고 이를 어떻게 관리할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 분노의 뿌리를 찾아서 분노의 씨앗은 어디에서 오는 걸까요? 바로 우리 마음속 깊은 곳에서 자라나는 작은 불만들에서 비롯됩니다. 이런 불만들은 일상생활 속에서 쉽게 발견할 수 있습니다. 예를 들어, 커피가 너무 뜨거워 혀를 데었을 때, 또는 버스가 늦게 와서 중요한 약속에 늦었을 때 등등등.... 분노는 생존에 필요한 본능적인 반응이지만, 제어할 수 없을 때 문제가 생.. 2024. 3. 23. 땀으로 누렇게 얼룩진 흰옷 레몬 1개로 새 하얗게. 그동안 이쁘게 관리한 흰색 옷이 누렇게 변색되어 버렸다면 어떻게 대처해야 할까요? 하얀색이어야 할 셔츠가 더 이상 하얗지 않고 땀으로 누렇게 얼룩졌습니다. 양말 또한 더 이상 하얗지 않습니다. 그렇다고 옷을 몇 번 입고 그냥 버려야 할까요? 오늘 알려드릴 팁을 통해 여러분의 셔츠를 아주 짧은 시간 안에 새 하얀 셔츠로 만들어 보세요! 목차 레몬의 화이트닝 효과. 세탁 방법. 마무리. 레몬의 화이트닝 효과. 레몬 주스에는 구연산이 있는데 이는 옷을 하얗게 하는 천연 화이트닝 효과를 가지고 있다고 합니다. 레몬주스와 물을 섞어 사용하면 우리가 일상적으로 사용하는 세제보다 훨씬 안전하게 천연 화이트닝 효과를 볼 수 있습니다. 그런데, 레몬주스를 직접 만든다면 조금 귀찮아질 수도 있는데요. 그러면 실제 레몬을 .. 2023. 5. 12. A.I 보이스피싱 : 3초 목소리 면 충분하다. A.I 가 범죄에 악용되는 빈도수 가 점점 늘어가고 있는것 같습니다. 특히 보이스피싱 이 그 중심에 있는데요 인스타그램,틱톡, 유튜브 등의 SNS 에서 아주 짧은 목소리를 가져와 A.I 를 이용하여 목소리를 복제하여 범죄를 저지른다고 합니다. A.I 로 목소리를 복제하는데는 약 3초 정도의 아주 짧은 목소리면 충분하다고 합니다. 얼마전 발생한 사건내용은 딸 납치범죄였는데요, 미국 아리조나에서 보이스피싱 범이 부모에게 전화하여 딸을 납치했으니 몸값 100만 달러를 달라고 요구하였으며 만약 경찰이나 지인에게 연락하면 딸의 장기에 마약을 채워 넣겠다고 협박했다고 합니다. 마침 10대의 딸이 친구들과 스키여행을 갔기에 의심스러웠지만 전화기 너머로 들려오는 딸의 울부짖는 목소리 때문에 충격에 빠져서 정신이 없었다.. 2023. 5. 3. 눈 건강에 좋은 결명자 차 효능 및 섭취시 주의 사항 눈은 우리가 일상생활에서 가장 많이 사용하는 감각기관 중 하나입니다. 그렇기 때문에 눈 건강은 매우 중요합니다. 최근 연구에 따르면, 결명자 차에는 눈 건강에 매우 긍정적인 영향을 미치는 성분이 많이 포함되어 있다는 것이 밝혀졌습니다. 이번 글에서는 결명자 차의 눈 건강에 대한 효능과 섭취 시 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 결명자 차 효능 항산화 작용 : 결명자 차는 눈 건강에 중요한 항산화 작용을 합니다. 눈은 노화에 따라 산화적 스트레스를 받게 됩니다. 결명자 차에는 노화를 방지하는 성분으로 알려진 폴리페놀이 들어있어서 눈에 유익한 효과를 발휘합니다. 눈의 망막에 존재하는 세포들은 노화에 의해 손상을 입을 수 있는데, 결명자 차의 폴리페놀 성분은 이런 손상을 예방하고, 눈 건강을 지킵니다. 항염 작.. 2023. 4. 14. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음
